YOGA
El yoga para niños tiene muchos beneficios:
- fortalece los músculos y adquiere flexibilidad.
- relaja la mente y calma los nervios.
- ayuda a concentrase mejor.
- estimula la creatividad.
- elimina el estrés.
Lo más importante en el yoga para comenzar es aprender a respirar de forma consciente, tranquila y pausada.
Te invitamos a practicar yoga con el siguiente vídeo.
¡No olvides mandar tu foto con la postura de yoga que más te haya relajado!
Envía tus respuestas a través de i-Pasen o del correo pepeluisjurado@maestracaridadruiz.es
Aquí tenéis el resultado de vuestro trabajo...
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