HIDRATACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA (EDUCACIÓN FÍSICA)

 Para poder realizar el trabajo sobre la hidratación y la actividad física debemos entrar en el enlace que tenéis debajo de estas líneas.

http://bit.ly/2QmaADb

Para hacer vuestro trabajo debéis empleaar la rúbrica que tenéis en el enlace.

http://bit.ly/2CHWEeO

Tarea VI Educación Física

HABILIDADES BÁSICAS

Las habilidades básicas son aquellas que nos han permitido a los seres humanos desarrollarnos dentro de nuestro entorno y, que mucho tiempo atrás (miles de años), sirvieron para la supervivencia. Actualmente, son un un conjunto de habilidades que nos facilitan que podamos tener movimientos que después los podemos aplicar a la realización de cualquier deporte o ejercicio físico.

Las habilidades básicas son las siguientes:

En este vídeo podrás ver un variado de actividades en las que se ven todas las destrezas que te hemos señalado.

Como podéis ver no nos hace falta nada que no tengamos en casa. Así que ahora... ¿serías capaz de hacer una rutina como esta? Puedes grabarte o fotografiarte haciendo alguna de las actividades que proponen en el vídeo o cualquier otras que se os ocurra y enviarlo a través de i-Pasen o a través del correo electrónico pepeluisjurado@maestracaridadruiz.es

Tarea V Educación Física - Bailando sevillanas...

FLAMENCO

El flamenco es un género musical español cuyas principales facetas son:

El cante

El toque

El baile

El flamenco, es oficialmente un arte universal desde el 16 de Noviembre de 2010, declarado Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO.

Además, practicar flamenco reporta muchos beneficios en los niños y niñas y en todas las personas en general:

1. Ayuda a desarrollar el cuerpo porque favorece el crecimiento. ...
2. Mejora la postura. ...
3. Bailar con regularidad nos hace tener una vida activa.
4. Fortalece la autoestima porque los bailarines de flamenco desarrollan una imagen corporal positiva de sí mismos.

Por todo ello, como en los días pasados fue la feria, la tarea de esta semana es la mismo para todos los grupos: 

Vístete para ir a la feria y baila una sevillana con tu familia

 O flamenco 

(puedes ver este vídeo si quieres aprender) 

Espero vuestra foto o vídeo a través de i-Pasen o en el correo pepeluisjurado@maestracaridadruiz.es 

TAREA IV EDUCACIÓN FÍSICA 2º CICLO

YOGA

El yoga para niños tiene muchos beneficios:

- fortalece los músculos y adquiere flexibilidad.
- relaja la mente y calma los nervios.
- ayuda a concentrase mejor.
- estimula la creatividad.
- elimina el estrés.

Lo más importante en el yoga para comenzar es aprender a respirar de forma consciente, tranquila y pausada.

Te invitamos a practicar yoga con el siguiente vídeo.

¡No olvides mandar tu foto con la postura de yoga que más te haya relajado!

Envía tus respuestas a través de i-Pasen o del correo pepeluisjurado@maestracaridadruiz.es 

Aquí tenéis el resultado de vuestro trabajo...

TAREA IV EDUCACIÓN FÍSICA 3er CICLO

YOGA

Después de tantos días confinados en las casas, notaremos algunos cambios en nuestros cuerpos.

Los ejercicios de flexibilidad harán que mejoremos nuestra capacidad física y además evitaremos muchas lesiones como esguinces o tendinitis.

Para ello, te invitamos a que realices esta rutina de ejercicios de flexibilidad.

No olvides enviar una foto con tu ejercicio de flexibilidad favorito y que más te haya relajado.

Tienes hasta el jueves 21 para realizar tu envío por i-Pasen (buscando a José Luis Jurado entre el profesorado) o través del correo pepeluisjurado@caridadruiz.com 

Aquí tenéis el resultado de vuestro trabajo...

Tarea III 5º Educación Física

BAILAR

La actividad física y la práctica de deporte proporcionan muchos beneficios físicos:

 - Ayuda, por ejemplo, a mejorar el funcionamiento de los aparatos respiratorios, circulatorios y óseos. 

Pero cuando bailamos, obtenemos los beneficios de la actividad física aeróbica, y también nos beneficiamos a nivel psicológico y emocional:

  - Mejora el estado de ánimo.

  - Mejora la autoestima y la seguridad en uno mismo.

  - Aumenta la inteligencia.

Resumiendo: no te olvides de bailar

“La danza es medicina a través del ritmo, espacio, energía, forma y tiempo, que reviste al cuerpo de sustancias que curan las dolencias físicas y psicológicas.”

La tarea para esta semana, será  aprended y practicad el baile que tenéis debajo, solos o en familia. Sobre todo, disfrutad mientras le dedicáis vuestro tiempo.

Debéis enviar una foto o vídeo cortito (unos segundos), donde pueda ver la felicidad que os ha aportado esta práctica.

Evaluaremos de la siguiente manera:

El envío de la tarea se puede realizar a través de i-Pasen (buscando José Luis Jurado Arjona, entre el profesorado), o a través de los correos electrónicos:

josel.jurado.edu@juntadeandalucia.es

pepeluisjurado@maestracaridadruiz.es

Aquí tenéis el resultado de vuestro trabajo...

Tarea III 4º Educación Física

BAILAR

La actividad física y la práctica de deporte proporcionan muchos beneficios físicos:

 - Ayuda, por ejemplo, a mejorar el funcionamiento de los aparatos respiratorios, circulatorios y óseos. 

Pero cuando bailamos, obtenemos los beneficios de la actividad física aeróbica, y también nos beneficiamos a nivel psicológico y emocional:

  - Mejora el estado de ánimo.

  - Mejora la autoestima y la seguridad en uno mismo.

  - Aumenta la inteligencia.

Resumiendo: no te olvides de bailar

“La danza es medicina a través del ritmo, espacio, energía, forma y tiempo, que reviste al cuerpo de sustancias que curan las dolencias físicas y psicológicas.”

La tarea para esta semana, será  aprended y practicad el baile que tenéis debajo, solos o en familia. Sobre todo, disfrutad mientras le dedicáis vuestro tiempo.

Debéis enviar una foto o vídeo cortito (unos segundos) donde pueda ver la felicidad que os ha aportado esta práctica.

Evaluaremos de la siguiente manera:

El envío de la tarea se puede realizar a través de i-Pasen (buscando José Luis Jurado Arjona, entre el profesorado), o a través de los correos electrónicos:

josel.jurado.edu@juntadeandalucia.es

pepeluisjurado@maestracaridadruiz.es

Aquí tenéis el resultado de vuestro trabajo...

Tarea II 5º Educación Física

JUEGOS CON MATERIALES RECICLADOS

Investiga y busca información sobre la construcción de materiales de Educación Física con productos de desecho. Elabora uno de los materiales que más te haya gustado y envíanos una foto construyéndolo y otra foto jugando con él.

Aquí tenéis algunos ejemplo pero hay muchísimos materiales más. Seguro que encuentras el que más te guste. Puedes buscar en la web "educación física material reciclado" y verás que cantidad de materiales puedes encontrar.

 El trabajo será evaluado de la siguiente manera.

El envío se puede realizar a través de i-Pasen (buscando José Luis Jurado Arjona, entre el profesorado), o a través del correo electrónico josel.jurado.edu@juntadeandalucia.es

El resultado del trabajo del alumnado ha sido este...

Tarea II 4º Educación Física

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Como ya veníamos viendo en el cole, una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para el estado de salud de los niños y niñas, y determinante para un correcto funcionamiento del organismo, buen crecimiento, una óptima capacidad de aprendizaje, comunicarse, pensar, socializar y adaptarse a nuevos ambientes y personas, un correcto desarrollo psicomotor y en definitiva para la prevención de factores de riesgo que influyen en la aparición de algunas enfermedades.

Además, una buena nutrición es la primera línea de defensa contra numerosas enfermedades infantiles que pueden dejar huellas en los niños de por vida.

Os invitamos a ver este vídeo para recordar algunas cositas importantes.

Y ahora, tomando como referencia la pirámide de alimentación saludable, construye tú una pirámide saludable con alimentos que tengas en casa. Debes realizarte una foto junto a ella y eso será lo que debes enviarnos

El trabajo será evaluado de la siguiente manera:

El envío se puede realizar a través de i-Pasen (buscando José Luis Jurado Arjona, entre el profesorado), o a través del correo electrónico josel.jurado.edu@juntadeandalucia.es

El trabajo del alumnado ha sido este...

Cómo subir los retos de "Aprendiendo siempre"

Se deja una explicación de como poder completar los retos del blog...

Reto I 4º - EDUCACIÓN FÍSICA

Hola chicos y chicas 4º de Primaria. ¿Qué tal estas vacaciones? Espero que hayáis descansado y retomado fuerzas para la vuelta.

El equilibrio es un elemento importante en nuestras vidas. Seguro que habéis visto a algún hermanito o primo dando sus primeros pasos.

La maestra Rosa y yo, os invitamos a ver su importancia pinchando en este enlace, pinchado sobre la palabra

EQUILIBRIO

Y os proponemos el siguiente reto para esta semana: hacer un mannequin challenge con vuestras familias.

Si pinchas sobre tu curso, debajo de la imagen podréis ver el reto y un ejemplo

4ºA

4ºB

4ºC

Aquí os dejamos el resultado de vuestro trabajo. Animaros a trabajar en los retos, además de diversión... ¡queda un recuerdo!

Reto I 5º - EDUCACIÓN FÍSICA

Hola chicos y chicas de quinto y sexto de Primaria. Esperamos que hayáis pasado unas felices vacaciones en compañía de la familia. Ahora toca seguir.

La maestra Rosa y yo, os proponemos para esta semana el siguiente reto: formar una figura de acrosport con vuestros familiares. En la palabra tenéis información importante para su realización. Algunos y algunas ya la conocen pero es básico que la recuerden y, este modo, preparar a sus familiares. 

ACROSPORT

Pinchando en el enlace de tu clase que tienes debajo de la imagen, podrás ver el reto y una imagen con ejemplos.

Realizad las figuras a vuestro gusto y en función de vuestras capacidades.

Recordad: es un trabajo de equipo y todas y cada una de la personas que componen las figuras desempeñan un papel fundamental.

¡Esperamos vuestras fotos o vídeos!

5ºA

5ºB

5ºC

Aquí se deja el resultado de vuestro trabajo. Además de la diversión, os queda un recuerdo...